Kaip atrodyti puikiai kiekvieną dieną?

Teisingai sakoma, kad kiekviena diena yra kaip šventė ir būtina kiekvieną dieną jaustis kuo geriau. Tiesa, gyvenimas dažniausiai kupinas labai daug rūpesčių, tad žmonės paprasčiausiai neturi laiko, kurį kiekvieną dieną galėtų skirti puošybai. Visgi, net ir mažiausias, net ir pats paprasčiausias aksesuaras gali padėti sėkmingai pagražinti savo kūno linijas ir priversti kitus Jus pagirti. Svarbiausia yra susirasti tokius aksesuarus, kurie Jums tiktų ir su kuriais jaustumėtės puikiai.

Nepasakysime kažkokių stebuklingų patarimų. Tik įvertinus, apgalvojus ir suderinus galima paprasčiausius aksesuarus prikelti naujam gyvenimui.

  1. DiverraJeigu norite, kad su papuošalais pavyktų atrodyti puikiai kiekvieną dieną ir netektų per daug sukti galvos ar jie dera – rinkitės papuošalus, kurie yra klasikinio stiliaus. Klasikinio staliaus papuošalai, kurie greta to yra ir tradiciniai, dažniausiai sėkmingai tinka prie bet kokios aprangos ir padeda puikiai atrodyti bet kada.
  2. Net ir kokią aprangą pasirinktumėte – labai rekomenduojame minimalus, paprastus papuošalus, kadangi jie per daug nepatraukia akies, tačiau tuo pačiu sugeba papuošti. Tokiu atveju labiausiai rekomenduojame brangiojo metalo gaminius, kadangi šiuo atveju jie atrodys skoningiausiai.
  3. Labai svarbu, kad aksesuarai ir apranga derėtų. Žinoma, ne visi mes turime pojūtį tinkamai suderinti aprangą, tad kartais nelieka nieko kito kaip tik žiūrėti pavyzdžius internete. Ir tai labai gerai, kadangi susipažinę su pavyzdžiais kur kas paprasčiau apsispręsime, kaip mums atrodyti puikiai, kokia apranga padeda tai padaryti.
  4. Nors daugelis merginų mėgsta kiekvieną dieną labai puoštis ir atrodyti išskirtinai – labai puikiai pasiteisina posakis, kad minimalizmas dažniausiai yra genialus. Tai reiškia, kad dažnai paprasta apranga leidžia atrodyti puikiai ir jokiu būdu nereikia persistengti bandant sukurti kažką iš nieko.

Kiekviena diena turi būti ypatinga ir kai kuriems žmonėms ji ypatinga tampa tuomet, kai asmuo paprasčiausiai atrodo puikiai. Nereikia dėti labai daug pastangų, kad jūsų pačių išvaizda pranoktų jūsų poreikius. Labai dažnai užtenka paprasčiausio aksesuaro, kuris papuošia ir padeda net ir labai niūrią dieną padaryti kur kas gražesne.

Naudingais patarimais pasidalino rankų darbo aksesuarų profesionalai https://diverra.lt/

Vestuvių fotografės paslaugos jūsų šventei

Vestuvių fotografė

Jums įdomu, kodėl savo vestuvių fotografavimui neturėtumėte „samdyti“ savo draugų ar giminaičių? Jūs nerandate priežasčių, kodėl turėtumėte mokėti už profesionalaus vestuvių fotografo paslaugas? Jei taip, skubame jums pateikti daugybę priežasčių ir svarbių detalių, kurios padės jums suprasti, kad kiekvienose vestuvėse turėtų dalyvauti patyrę ir profesionalūs vestuvių fotografai.

Visų pirma pagalvokite, kokios kokybės nuotraukų galite tikėtis, jei jūsų vestuves fotografuos jūsų giminaičiai, kurie neturi profesionalios įrangos. Ką jau kalbėti apie tai, kad jie neturės ir reikiamos patirties, kuri ir yra pats svarbiausias veiksnys kalbant apie kokybiškas nuotraukas. Todėl jei jūs nenorite pasibaigus savo vestuvėms nuotraukose matyti labai prastą vaizdą, jokiu būdu neturėtumėte taip rizikuoti ir kreiptis į savo aplinkos žmones. Skirkite daugiau laiko ir investicijų tam, kad jūsų vestuvinės nuotraukos būtų nepriekaištingos kokybės.

Be to, dar vienas svarbus veiksnys, kurio nereikėtų pamiršti, yra susijęs su svarbiausių akimirkų užfiksavimu. Profesionalūs fotografai puikiai žino, kada ir kur atsidurti, kad užfiksuoti visas gražiausias akimirkas. Tuo tarpu žmogus, kuris neturi reikiamos patirties vestuvių fotografavime, pro savo fotoaparato objektyvą gali praleisti labai daug svarbių detalių.

Svarbu atminti ir tai, kad šios srities specialistai yra ir puikūs psichologai. Trumpiau tariant, jie moka bendrauti su žmonėmis ir nuteikti juos teigiamai. Juk turbūt žinote, kad nemaža dalis žmonių labai nemėgsta fotografuotis, todėl profesionalaus vestuvių fotografo darbas yra padaryti kuo geresnes nuotraukas, nepažeidžiant žmonių privatumo ir taip pat nuteikiant juos taip, kad jie patys su dideliu malonumu ir džiaugsmu norėtų nusifotografuoti.

Ir tai tikrai nėra vienintelės priežastys, dėl kurių turėtumėte samdyti vestuvių fotografą, todėl jei norėjote elgtis priešingai – pats metas pakeisti savo požiūrį ir imtis vestuvių fotografo paieškų. Tai galite padaryti internetu. Tokiu atveju sutaupysite labai daug laiko ir visą jums reikiamą informaciją gausite kur kas paprasčiau. O jei nenorite atlikti ir šių užduočių, tiesiog apsilankykite profesionalios vestuvių fotografės tinklalapyje www.sigitagaudutyte.lt ir užsisakykite jos teikiamas paslaugas.

Kapų tvarkymas neturėtų būti sudėtinga užduotis

Kapų tvarkymas

Neseniai palaidojote savo artimą žmogų? Esate labai prislėgti ir nerandate vietos? Kaip bebūtų gaila, tačiau beveik kiekvienam anksčiau ar vėliau tenka susidurti su tokiomis nemaloniomis ir skaudžiomis situacijomis. Todėl reikia susiimti ir judėti pirmyn, kad ir kaip sudėtinga visa tai galėtų pasirodyti. Be to, reikia nepamiršti, kad net ir anapilin iškeliavus mums artimam žmogui, jis nelieka vien tik mūsų atmintyje – mes taip pat turime tvarkyti ir prižiūrėti jo kapavietę. Tačiau atsižvelgiant į tai, koks yra šiuolaikinių žmonių užimtumas ir spartus gyvenimo tempas, nenuostabu, kad tiek daug žmonių savo mirusių artimųjų kapavietes prižiūri pakankamai retai ir apskritai – kapus aplanko tik kartą per vienerius ar dvejus metus. Todėl kapų tvarkymas tokiais atvejais turėtų būti atliekamas ne jūsų rankomis. Žinoma, tikriausiai dabar svarstysite, kam gi galima patikėti šiuos darbus, nejaugi prašyti kaimynų ar savo giminių? Suprantama, kad tai nebūtų tinkamas sprendimas, todėl jei norite, kad jūsų mirusių artimųjų kapavietės būtų visuomet prižiūrėtos ir tvarkingos, reikėtų kreiptis į kapų tvarkymo specialistus.

Kita vertus, iš pirmo žvilgsnio jums gali atrodyti, kad tai nėra teisingas pasirinkimas – juk savo mirusių artimųjų kapaviečių priežiūrą patikėtumėte į svetimų žmonių rankas. Trumpiau tariant, jums gali atrodyti neteisinga. Tačiau, kaip bebūtų, toks jūsų požiūris nebūtų tinkamas, kadangi pastaruoju metu vis daugiau žmonių naudojasi kapaviečių priežiūros specialistų teikiamomis paslaugomis, kurios vartotojams padeda išvengti bereikalingų rūpesčių. Be to, nereikėtų manyti, kad tai amoralu – juk jūs nedarote nieko blogo, o priešingai, stengiatės rasti patį geriausią ir optimaliausią sprendimą tam, kad jūsų mirusių artimųjų kapavietės būtų tvarkingos ir tinkamai prižiūrėtos.

Taigi, jei vis dėlto jūs apsisprendėte pasinaudoti kapų tvarkymo specialistų paslaugomis, pirmiausia atlikite jų paiešką ir palyginimą. Tuomet jums bus lengviau pasirinkti tuos šių paslaugų teikėjus, kurie geriausiai išmano savo darbą ir turi ilgametę patirtį. Kai tai padarysite, beliks susisiekti ir aptarus visus svarbiausius klausimus, pasirašyti paslaugų teikimo sutartį. Nuo tos akimirkos jums nebereikės patiems rūpintis kapų priežiūra.

Orkaičių remontas ir kitos buitinės technikos problemų sprendimas

Ar galite save vadinti tikrais auksarankiais? Ar visus jūsų namuose kylančius buitinius klausimus įprastai išsprendžiate patys? Net jei į šiuos klausimus galite pateikti teigiamą atsakymą, vargu ar tuomet, kai sugenda jūsų naudojama buitinė technika, ją taip pat gebate suremontuoti patys. Trumpiau tariant, buitinės technikos remontas yra pakankamai specifinių žinių ir didelės patirties reikalaujantis procesas, todėl nemanykite, kad visa tai taipogi gali būti išspręsta labai paprastai ir greitai. Kai kuriais atvejais reikia turėti ir įvairius tam pritaikytus įrankius – jau nekalbant apie tai, kad dažnai prireikia ir pakaitinių detalių, kurių įprastinėse parduotuvėse tiesiog nėra. Tarp tokių atvejų galėtų būti įvardintas šaldytuvų, kaitlenčių, orkaičių remontas ir kt. Kita vertus, nereikia pamiršti, kad kai kurie vartotojai sugedus jų naudojamai buitinei technikai nebūna linkę ieškoti buitinės technikos remonto paslaugų teikėjų, todėl pirmiausia keliauja į tokiomis prekėmis prekiaujančias specializuotas parduotuves – žinoma, nereikia nė sakyti, kad tokie sprendimai atsieina nemažus pinigus, todėl jei jūs vis dėlto nesate linkę kaskart pirkti vis naujus buitinės technikos prietaisus, natūralu, kad norėsite rinktis buitinės technikos remonto paslaugas.

Orkaičių remontasTačiau jei šiomis paslaugomis jūs dar niekuomet nebuvote naudojęsi, visiškai suprantama, kad pradžioje galite norėti labai gerai išanalizuoti dabartinę šių paslaugų teikėjų rinką, ieškant to vienintelio varianto, kuris galėtų kuo puikiausiai atitikti jūsų keliamus reikalavimus. Tam patogiausia pasitelkti internetą. Puikiai suprantama, kad nemaža dalis šiuolaikinių vartotojų jiems reikiamos informacijos pirmiausia bando ieškoti internete, todėl jei ir jums visa tai nėra svetima, tikrai neturėtumėte susidurti su jokiais papildomais nepatogumais, stengdamiesi pasirinkti jūsų lūkesčius atitinkančius buitinės technikos remonto specialistus. Kaip bebūtų, rinkdamiesi šių paslaugų teikėjus, atsižvelkite į jų turimą patirtį, darbų atlikimo principus, teikiamą paslaugų spektrą, veiklos teritoriją, įkainius ir kitas svarbias detales, kurios galėtų būti svarbios priimant sprendimą, į kuriuos specialistus būtų tinkamiausia kreiptis. Tuomet, kai įvertinsite internete pateikiamą informacinę medžiagą, palyginkite ją ir galiausiai pasirinkite atitinkamus specialistus, su kuriais susisieksite ir aptarsite tolimesnes detales.

Jei išblėso noras sveikai gyventi

Smartonly

Galbūt jau kurį laiką laikotės subalansuotos mitybos ir tinkamo sportinio režimo? Tačiau jums tampa vis sudėtingiau nenukrypti nuo savo kelio ir nenusižengti pagrindiniams sveikos gyvensenos principams? Su tokia situacija susiduria pakankamai didelė dalis žmonių, todėl svarbu žinoti kelias aktualias detales, kuriomis šį kartą pasidalins Smartonly.eu – sportui ir sveikatingumui skirtų technologinių prietaisų profesionalai.

Save vertinkite teigiamai

Daugybė žmonių rankas nuleidžia dėl vienos labai dažnos priežasties – jie save vertina labai prastai. Tokios neigiamos mintys neleidžia užtikrintai judėti pirmyn, sistemingai siekiant užsibrėžto tikslo. Be to, tai gali pastūmėti į savidestrukciją. Trumpiau tariant, tuomet, kai žmonės nevertina savęs teigiamai, įprastai nesaugo ir savo sveikatos, t.y. daro visą tai, kas yra žalinga ir neigiama. Tarp tokių neigiamų pasirinkimų būna rūkymas, persivalgymas, alkoholis ir kt. Todėl būtina pradėti pasitikėti savimi ir pagaliau save pamilti. Žinoma, galite būti girdėję aplinkinius kalbant, kad vienas ar kitas žmogus yra pernelyg save įsimylėjęs (tai traktuojant kaip neigiamą aspektą), tačiau ar tikrai savęs vertinimas ir meilė sau yra blogai? Akivaizdu, kad atsakymas yra neigiamas.

Pergalvokite savo tikslą

Tikslas yra vienas iš svarbiausių motyvatorių. Jei jūs neturėsite konkretaus ir apibrėžto tikslo, jums bus labai sudėtinga nesustoti pusiaukelėje. Be to, svarbu, kad jūsų tikslas būtų realus, t.y. iš tikrųjų pasiekiamas. Jei jis bus per daug sudėtingas, vėlgi galite palūžti. Todėl pergalvokite savo pagrindinius tikslus. Įvertinkite juos ir nuspręskite ar jie yra teisingi. Jei ne – pakoreguokite juos ir toliau judėkite pirmyn.

Supraskite, kad įtakoja persivalgymą

Kiekvienas žmogus yra labai skirtingas, todėl ir persivalgymas pasireiškia dėl skirtingų priežasčių. Vieni daug valgo tuomet, kai įtemptai dirba ir patiria didelį stresą. Tuo tarpu kiti priešingai – persivalgo tuomet, kai ilsisi ir ramiai leidžia laiką. Be to, reikia suprasti, kokie maisto produktai dar labiau skatina jūsų apetitą. Pavyzdžiui, jei dažnai iki šiol užkandžiaudavote įvairiais angliavandeniais, natūralu, kad norėdavote dar daugiau valgyti. Ir nors tai tik vienas iš daugelio galimų pavyzdžių, jis puikiai atspindi tikrąją situaciją.

Atlikite nedidelius ir paprastus pakeitimus

Jei norite pakoreguoti savo mitybą, paversdami ją sveikesne, geriausia tai daryti palaipsniui. Tokiu atveju nesukelsite didelio streso sau ir savo organizmui. Tai reiškia, kad nedideli ir paprasti pakeitimai jūsų kasdienėje mityboje padės palaipsniui suformuoti tinkamą ir subalansuotą mitybą. Be to, tokiu atveju lengviau įsisavinsite tai, kas yra svarbu sveikesniam mitybos racionui.

Niekada nebūkite alkani

Neleiskite sau badauti ir būti alkaniems. Tuomet, kai jaučiame didelį alkį, didėja rizika persivalgyti. Be to, jei ilgą laiką nevalgysite, o tuomet suvalgysite didelę maisto porciją, organizmas, iki tol patyręs didelį stresą, didesnę dalį maisto įsisavins paversdamas riebalais (tokiu būdu apsisaugodamas ateityje). Todėl kur kas geriau per dieną valgyti penkis ar šešis kartus nedidelėmis porcijomis.

Supraskite, kad pokyčiams reikia laiko

Negalvokite, kad tobulas kūno linijas pasieksite per vieną dieną. Taip pat nereikėtų manyti, kad jūsų kilogramai drastiškai kris su kiekviena diena. Toks požiūris yra neteisingas. Turite suprasti, kad svorį priaugote taip pat ne per vieną dieną, todėl jo atsikratymui reikia laiko. Jei link tikslo judėsite neskubėdami ir užtikrintai, tikrai pasieksite norimą rezultatą.

Daugiau judėkite

Jei jūsų darbas yra sėdimas ir į darbą ir iš jo važiuojate automobiliu, galbūt vertėtų į savo dienotvarkę įtraukti daugiau fizinio aktyvumo? Ką manote apie keliavimą į darbą pėstute? Tai būtų puiki kardio treniruotė.

Keli privalumai, kuriais gali mėgautis besikaitinantys pirtyje

Skandinavai jau ištisus šimtmečius labai vertina pirties teikiamą naudą. Tiesą sakant, pirtį galima vadinti vienu iš suomių nacionalinių atributų. Tačiau, kaip bebūtų neįprasta, mūsų šalyje vis dar yra labai daug žmonių, kurie pirtyje lankosi labai retai (ir ne todėl, kad jų sveikata būtų prasta), todėl pateiksime keletą aspektų, kurie jums padės suprasti, kad reguliarus lankymasis pirtyje gali būti neįkainojamas jūsų sveikatai.

  • Pirciu statybaPirmiausia reikia pabrėžti detoksikacijos naudą. Tai reiškia, kad reguliariai kaitindamiesi pirtyje išvalote savo organizmą. Ir svarbiausia, kad tai darote natūraliais būdais, t.y. nepasitelkdami jokių medicininių priemonių (pvz., vaistų). Žinoma, galite klausti, kokiu būdu pirtis padeda mūsų organizmui detoksikuotis, tačiau atsakymas į šį klausimą yra labai paprastas ir galbūt netgi akivaizdus. Organizmas išsivalo per odos poras, tuomet, kai pakyla kūno temperatūra ir padidėja prakaitavimas. Trumpiau tariant, su prakaitu per odos poras pasišalina įvairūs toksinai ir daugybė kenksmingų medžiagų. Be to, tai nėra tik kalbos – tai mediciniškai patvirtinti faktai.
  • Pirtis padeda ilgiau išlikti jauniems. Turbūt ir jūs ne kartą girdėjote, kiek daug žmonių šiomis dienomis ieško ilgaamžiškumo ir jaunystės paslapties. Tačiau viskas, ką galime padaryti, tai savo kasdienybėje pritaikyti natūralius ir sveikus sprendimus, iš kurių vienas yra kaitinimasis pirtyje. Galite net neabejoti, kad neapleisdami pirties ir pasimėgaudami jos teikiamais privalumais, ilgiau išsaugosite jaunatvišką išvaizdą ir atsikratysite įvairių natūralaus senėjimo požymių.
  • Pirtis padeda atsistatyti mūsų organizmui. Dėl šios priežasties nemaža dalis medicinos specialistų savo pacientams rekomenduoja kartas nuo karto apsilankyti pirtyje. Tai ypač aktualu patyrus įvairias fizines traumas. Be to, nereikia pamiršti, kad pirtyse dažnai lankosi ir profesionalūs sportininkai, kuriems fizinės traumos yra kasdienybė. Pirtyje lengviau atsistato raumenys, sausgyslės ir kt.
  • Pirtis sumažina jaučiamą stresą ir pagerina nuotaiką. Tai labai svarbus pirties privalumas, kadangi daugybė žmonių šiomis dienomis jaučia didžiulį stresą, nerimą ir pyktį. Todėl jei ir jums visa tai nėra svetima, nepraleiskite progos apsilankyti pirtyje.

O jei jūs nesate linkę lankytis viešose (bendrose) pirtyse, nuosavų pirciu statyba gali būti puikus pasirinkimas.

Leidžiantis į kelionę ant ratų

Ant ratų

Planuojate leistis į kelionę ant ratų? Niekada to nebuvo tekę daryti, todėl nežinote nuo ko reikėtų pradėti? Dar nenusprendėte, kokia transporto priemone naudositės? Tuomet jums būtina sužinoti turimas alternatyvas.

  • Lengvasis automobilis. Tokiu atveju dažniausiai keliaujama savo nuosavu automobiliu. Žinoma, įprastai didžioji dalis žmonių turi sedano arba hečbeko tipo transporto priemones, todėl jos nėra pritaikytos ilgesniems atstumams. Be abejo, nekalbame apie tai, kad toks automobilis negali nuvažiuoti tūkstančių kilometrų. Kalbame apie kelionės metu jaučiamą komfortą ir patogumą. Jei jūs keliausite savo lengvuoju automobiliu ir tai darysite su savo artimais žmonėmis (trumpiau tariant, mažiausiai keturiese) – vargu ar galėsite keliauti labai patogiai ir nejausdami jokio diskomforto. Tačiau vėlgi, tikrai nesakome, kad tai nėra geras sprendimas. Juk kiekvienas keliautojas renkasi tai, kas jo manymu jam yra tinkamiausia.
  • Autobusas. Galima rinktis tiek tarpmiestinius, tiek ir turistinius autobusus. Pirmuoju atveju į konkrečią vietą nukakę autobusu, tolimesnę kelionę turėsite vykdyti pėsčiomis arba pasitelkdami kitokį transportą. Antruoju atveju visos kelionės metu keliautumėte turistiniu autobusu, kartu su daugybe kitų turistų. Nors tai yra pakankamai populiarus keliautojų pasirinkimas (ir ganėtinai nebrangus), vis dėlto reikia pripažinti, kad nemažai žmonių sutinka, kad keliauti autobusu nėra labai patogu. Todėl prieš nuspręsdami ar pasirinkti kelionę autobusu, pagalvokite, kokie yra jūsų lūkesčiai.
  • Kemperis. Galima drąsiai teigti, kad kemperis yra tobulas pasirinkimas kelionei ant ratų. Tokiu atveju jūs visos kelionės metu keliaujate lyg būtumėte savo pačių namuose. Būtent todėl kemperiai dar vadinami nameliais ant ratų. Žinoma, jums nebūtina kemperį įsigyti – juk tai būtų pakankamai brangu, ypač tuomet, jei keliaujate tik kartą per metus. Šiuo atveju kalbame apie kemperių nuomą, kuri šiomis dienomis yra labai populiari keliautojų tarpe. Todėl jei norite pasirinkti kelionę kemperiu, peržiūrėkite šių paslaugų teikėjus ir įvertinkite jų siūlomus kemperius. Rekomenduojama pasirinkti modernų, erdvų ir labai funkcionalų kemperį, kuriame būtų viskas, ko jums gali prireikti. Tuomet visos kelionės metu jausitės komfortiškai ir labai jaukiai.

Grožio priežiūra artėjant vasarai

Kai prasideda gražūs ir šilti orai, begalė žmonių ima jaudintis dėl savo išvaizdos. Juk puikiai suprantama, kad dažniausiai šaltuoju metų laiku savo išvaizdai skiriame mažiau dėmesio ir pastangų. Todėl jei ir jūs šią akimirką susirūpinote savo išvaizdos puoselėjimu, nes norite atšilus orams jaustis komfortiškai ir labiau pasitikėti savo jėgomis, pats metas imtis veiksmų. Nespėsite pastebėti, kai prasidės vasara, todėl nėra ko laukti ir dvejoti.

Kapiliarų šalinimas lazeriuTaigi, visų pirma turite įvertinti savo dabartinę grožio priežiūros rutiną. Pagalvokite, kas ją sudaro? Jei tai vos vienas universalus kremas – vargu ar tai galite vadinti grožio priežiūra. Tinkamą grožio priežiūros rutiną turėtų sudaryti daugybė skirtingų detalių, apie kurias verta pakalbėti šiek tiek plačiau, tokiu būdu jums padedant susidaryti aiškesnę nuomonę.

Turite žinoti, koks yra jūsų odos tipas. Nuo to priklausys labai daug tolimesnių sprendimų, turinčių tiesioginės įtakos jūsų būsimos grožio priežiūros suteikiamiems rezultatams. Jei patys to nustatyti negalite, kreipkitės į dermatologus arba kosmetologus. Be to, jie įvertins ir jūsų odos būklę, todėl prireikus galės paskirti atitinkamas procedūras. Pavyzdžiui, galbūt jūsų veido odoje matosi labai daug kapiliarų – tokiu atveju galės būti paskirtas kapiliarų šalinimas lazeriu.

Tuomet, kai žinosite, kokia yra jūsų oda, bus lengviau pasirinkti grožio priežiūros produktus. Jums reikėtų naudoti natūralias veido valymo priemones, odos šveitiklį, drėkiklį, įvairias maitinamąsias priemones, kartas nuo karto pasitelkti veido kaukę, taip pat reikia pasirinkti ir skirtingą paros laiką atitinkančius kremus. Visa tai yra tiesiog būtina, jei norite tinkamai apsaugoti savo odą ir suteikti jai visas riekiamas medžiagas.

Tačiau vėlgi, nereikėtų pamiršti, kad tai nėra viskas, kuo turėtumėte pasirūpinti. Šiuo atveju įvardijome tik išorines priemones, kurios yra tinkamos grožio priežiūros sudedamosios dalys. Labai svarbu ir tai, kokia yra jūsų mityba ir koks yra jūsų kasdienis fizinis aktyvumas. Trumpiau tariant, turite labai daug dėmesio skirti mitybai ir sportui. Jei tuo pasirūpinsite ir savęs neapgaudinėsite – rezultatai, kuriuos pasieksite artėjant vasarai, gali būti nepriekaištingi.

Jei norite vasarą atrodyti nepriekaištingai

Jau nebe už kalnų vasara, o tai reiškia, kad daugybė moterų ir merginų ima galvoti apie tai, ką rengsis naująjį sezoną, koks bus jų įvaizdis ir ką jos galėtų padaryti geriau, kad šiltuoju sezonu atrodytų tobulai. Tačiau neretai šiuo laikotarpiu padaroma daugybė klaidų vien todėl, kad minėto rezultato siekiama pernelyg desperatiškai. Trumpiau tariant, daroma absoliučiai viskas, kas tik įmanoma, kol galiausiai suprantama, kad buvo padaryti kur kas daugiau blogo nei gero. Todėl norint tokių problemų išvengti, reikėtų galvoti apie tai, kas yra teisinga ir kas gali būti efektyviausia būtent jums. Neklausykite ką sako jūsų draugės ar pažįstamos – priemonės ir produktai, kuriuos jos naudoja ir kurie joms tinka, nebūtinai tiks ir jums. Jų odos tipas ir būklė gali būti labai skirtinga. Tai reiškia, kad jų situacija gali būti visiškai priešinga jūsiškei, todėl stenkitės rasti sėkmės formulę, tinkančią išskirtinai jums. Kai tai padarysite, jūsų grožio priežiūra taps kur kas efektyvesnė ir lengvesnė. Tačiau jei sakysite, kad neturite tam laiko, vargu ar galite tikėtis puikių rezultatų, todėl visuomet stenkitės nenuleisti rankų ir judėti pirmyn – galiausiai visos jūsų pastangos atsipirks su kaupu ir leis jums nuoširdžiai džiaugtis pasiektais puikiais rezultatais.

EpiliatoriaiTodėl pirmiausia prisiminkite, kad nieko niekuomet nereikėtų daryti persistengiant – ypač, kai kalbame apie jūsų išvaizdos puoselėjimą. Jei kasdien naudosite dešimtis skirtingų grožio priežiūros ir kosmetikos produktų, jūsų veidas tikrąją to žodžio prasme pavargs ir pasens anksčiau laiko. O tai yra pats blogiausias dalykas, kuris gali nutikti. Jei jūs vos dvidešimties, o jūsų oda atrodo, kaip moters, kuri ką tik peržengė keturiasdešimtmetį – turite labai didelę problemą, kurią tiesiog būtina kaip įmanoma greičiau spręsti. Todėl supraskite, kad jei norite atrodyti gražios, jums reikia laiko ir teisingų bei efektyvių sprendimų.

Kai tai suprasite, bus paprasčiau pasirinkti vos kelis grožio priežiūros produktus, kurie atstos visus tuos, kuriuos naudojote iki šiol. Puikiems rezultatams pasiekti tikrai nereikia begalės skirtingų priemonių. Tereikia pasirinkti tokias grožio priemones, kurios tinka jūsų odos tipui ir būklei (juk, pvz., jei kasdien savo odos plaukelius šalinate su skutimosi peiliukais, jūsų oda nuolatos dirginama ir gali atsirasti įvairių neigiamų pakitimų, todėl tokiais atvejais kur kas geriau, jei jums pasitarnaus epiliatoriai), o tuomet nepamiršti kelių kitų grožiui svarbių aspektų, apie kuriuos verta pakalbėti šiek tiek plačiau.

Vienas iš jų yra sveika ir subalansuota mityba, o kitas – reguliarus fizinis aktyvumas. Be šių dviejų tinkamos grožio priežiūros sudedamųjų dalių negalima tikėtis tobulo grožio. Turite įvertinti dabartinę savo mitybą, bandant išsiaiškinti, kur darote didžiausias klaidas. Žinoma, tai turite daryti labai kritiškai, tik tuomet galėsite radikaliai pakeisti tai, ką iki šiol darėte neteisingai. Kai subalansuosite savo kasdienę mitybą, būtinai daug dėmesio skirkite ir sportui. Sportuoti rekomenduojama kiekvieną dieną bent po trisdešimt minučių. Kokią sporto šaką ir kokius fizinius pratimus pasirinksite, priklausys tik nuo jūsų lūkesčių ir skonio. Vienoms moterims patinka lengvas bėgiojimas gryname ore, o kitoms kur kas mieliau sportuoti sporto salėje. Kiekviena moteris renkasi tai, kas jai tinka labiausiai. Bet kuriuo atveju, jei sveikai maitinsitės ir nevengsite sporto, rezultatai, kuriuos neilgai trukus pasieksite, stebins ne tik jus, bet ir aplinkinius. Todėl imkitės pokyčių ir šią vasarą galėsite atrodyti nepriekaištingai.

Besiruošiant pirmagimiui

Kudikiu svarstykles

Laukiate šeimos pagausėjimo? Tai bus jūsų pirmasis vaikelis? Nekantraujate, kol jūsų mažylis pagaliau išvys dienos šviesą ir galėsite su juo susipažinti? Taip, tai yra neįtikėtina ir tiesiog neįkainojama patirtis, tačiau kartu su šeimos pagausėjimu visuomet atkeliauja ir labai didelė atsakomybė. Tiesą sakant, kad ir koks bebuvo jūsų darbas iki šiol – vaikelio auginimas pranoks jūsų dabartinę patirtį. Galite tuo net neabejoti. Gimus vaikeliui, jūsų gyvenimas pasikeis radikaliai, jis tiesiog apvirs aukštyn kojomis, todėl šiandien sakote, kad neturite ką veikti ir jūs nuobodžiaujate, pradėkite mėgautis kiekviena poilsio ir ramybės minute, nes vos tik gims jūsų pirmagimis, apie poilsį ir nuobodulį galėsite akimirksniu pamiršti. Jūsų gyvenimu taps jūsų pirmoji atžala, kuriai reikės skirti visą savo dėmesį, laiką, jėgas ir pastangas. Tai bus visiškai kitoks gyvenimas, kurio nebūsite pažinę iki šiol. Ir nepaisant to, kad galite būti daug skaitę ar girdėję aplinkinių kalbas apie tai, kaip reikia auginti vaikelį – tai neturi nieko bendro su realybe. Viskuo turėsite pasirūpinti patys ir patirti taip pat būtent savo kailiu. Kaip bebūtų, jūsų laukia iš tiesų labai ypatingas laikotarpis, kurio metu pasikeisite kaip asmenybė ir taip pat pakeisite savo gyvenimą.

Be abejo, turbūt jau pasirūpinote kūdikio lovyte, pataliukais, įvairiais drabužėliais, žaisliukais, mamai skirtomis priemonėmis bei kt. Tačiau jei norite, kad viskas vyktų sklandžiau ir lengviau, taip pat įsigykite ir kudikiu svarstykles (tokiu atveju galėsite patys fiksuoti savo vaikelio svorį), mišinukų gaminimo aparatą (jei neplanuojate ilgai maitinti krūtimi), sterilizatorių (tai puiki priemonė, sutaupanti labai daug laiko, nes buteliukų, čiulptukų ir kitų indų nebereikia garinti puode), daug buteliukų (tai praverčia, kadangi nereikia taip dažnai jų plauti), čiulptukų (jei viena iškristų ir susiteptų, o po ranka neturėtumėte sterilizavimo priemonių, visuomet pravers atsarginiai čiulptukai), daug lengvų pakaitinių rūbelių (nes jie labai greitai susitepa, o tam, kad nereikėtų nuolatos skalbti, galima pasitelkti pakaitinius) ir kt. Trumpiau tariant, yra visas spektras skirtingų daiktelių, kuriuos jums reikėtų įsigyti, jei norite, kad vaikelio auginimas būtų kuo paprastesnis.

Tuo tarpu kalbant apie pagalbines priemones pačiam kūdikiui – patarimų galima pateikti labai daug ir įvairių, tačiau reikia suprasti, kad kiekvienas kūdikėlis yra labai skirtingas. Todėl tai, kas tiko jūsų draugams, auginantiems savo vaikelį, gali visiškai netikti jūsų kūdikio atveju. Pavyzdžiui, vieni tėveliai teigia, kad jų vaikams labai padėjo karuselė (besisukantis žaislas, kabinamas virš kūdikio lovelės) ir jo dėka kūdikis labai greitai ir lengvai užmigdavo. Tuo tarpu kiti tėvai teigia visiškai priešingai ir pastarasis sprendimas jiems visiškai nepasiteisino. Taip pat yra ir su maniežais ar kitomis papildomomis priemonėmis. Jei jūsų vaikas bus labai ramus, suprantama, kad daugybė standartinių patarimų turėtų tikti kuo puikiausiai, tačiau jei jūs auginsite hiperaktyvų vaiką, viskas pasikeis aukštyn kojomis. Tokiu atveju tai, ką kalba dauguma mamų, tiesiog niekaip nebus pritaikoma jūsų atveju. Tai reiškia, kad turėsite susitaikyti su dideliu aktyvumu, kuris neretai atrodys tiesiog perdėtas. Kaip bebūtų, viskas priklauso nuo konkrečios situacijos. Juk puikiai suprantama, kad vieni vaikai labai ramiai ir ilgai miega, o kiti per dieną išmiega vos keletą valandų ir visą likusį laiką intensyviai juda, žaidžia ir triukšmauja. Todėl, kaip bus jūsų atveju, niekas negali pasakyti – tereikia su džiaugsmu laukti savo pirmosios atžalėlės.